お正月の一大風物詩であり、日本中が熱狂する伝統の大学駅伝といえば東京箱根間往復大学駅伝競走（箱根駅伝）です。沿道での現地応援を計画している方や、テレビの前で号砲の瞬間を待ちわびるファンにとって、各日の正確なスケジュール把握は欠かせません。
2026年大会における往路および復路のスタート時間、テレビ放送のスケジュール、大手町から芦ノ湖までのタイムライン、そして現地観戦で最も注意すべき交通規制の時間を分かりやすく解説します。
2026年箱根駅伝の基本日程と往路・復路のスタート時間
箱根駅伝は毎年1月2日と1月3日の2日間にわたって開催される、学生長距離界の最高峰レースです。2026年大会においても、例年の伝統的なスケジュールを踏襲して盛大に開催されます。選手たちがタスキをつなぐスタート地点は、東京都千代田区大手町の読売新聞社前です。
往路・復路ともに、すべての大学が同時に一斉スタートを切るわけではなく、各日の開始時刻は厳格に定められています。現地の冷え込みやテレビ放送の枠組みも含め、タイムスケジュールを正確に把握しておくことが観戦の第一歩となります。
公式の大会要項および過去の競技進行に基づき、2026年大会の主要なスケジュールを以下に整理しました。
| 日程・区分 | スタート時間 | コース区間 | 主な見どころ・ポイント |
|---|---|---|---|
| 1月2日（往路） | 午前8:00 | 大手町（読売新聞社前）〜 芦ノ湖駐車場 | 1区〜5区（総距離107.5km）。急坂の山登り区間（5区）での順位変動に注目。 |
| 1月3日（復路） | 午前8:00 | 芦ノ湖駐車場 〜 大手町（読売新聞社前） | 6区〜10区（総距離109.6km）。下り坂の6区や、母校のシード権をかけた最終10区のデッドヒート。 |
| 予選会・その他 | 例年10月中旬 | 陸上自衛隊立川駐屯地 〜 立川市内 | 本戦出場権（シード校以外の残り枠）をかけた激戦。 |
テレビ中継の放送スケジュールと視聴のポイント
現地に足を運ぶことができない多くのファンにとって、臨場感あふれるテレビ中継は正月の醍醐味です。日本テレビ系（NNN全国ネット）およびTVerなどのライブ配信を活用することで、スタートからゴールまでのドラマを余すところなく堪能できます。
テレビ放送は、実際のスタート時間である午前8時00分の1時間前である午前7時00分から番組がスタートするのが恒例です。午前7時台には、出場校の紹介や直前の選手コンディション、選手変更の締め切り直後の最終エントリー情報、大手町スタート地点の緊迫した雰囲気が詳細にリポートされます。
往路・復路ともに朝7時からの事前番組を経て、午前8時の号砲を迎えるため、ファンは余裕を持ってテレビの前にスタンバイすることが可能です。また、各中継所（1区から10区の継走ポイント）や移動中継車からのリポート、バイクカメラによる迫力の映像など、テレビならではの多角的な視点でレースの行方を楽しむことができます。
大手町スタートと芦ノ湖ゴールの詳細なタイムライン
箱根駅伝のドラマは、東京都心の大手町から始まり、神奈川県箱根町の芦ノ湖で往路のゴールを迎え、翌日はそこから再び大手町へと戻る往復路の物語です。
午前8時00分に一斉スタートした選手たちは、東京のビル群を抜け、国道15号（第一京浜）から国道1号線を南下します。各区間の平均的なペースやトップランナーの通過予想時間を知っておくことで、沿道応援のタイミングやテレビのチャンネルを合わせる目安が立てやすくなります。
往路の5区（山登り）では、標高差約800メートルを一気に駆け上がる過酷な山岳区間が待ち受けており、例年お昼の13時30分前後に芦ノ湖のゴールテープが切られます。復路においても同様に午前8時に芦ノ湖をスタートし、午後1時30分前後には大手町の大手町フィナンシャルシティ前（読売新聞社前）へと選手たちが生還します。
現地応援で絶対に知っておきたい交通規制の時間とルール
沿道での応援を検討している場合、最も注意しなければならないのが厳格な交通規制の時間帯です。箱根駅伝は公道を使用するため、ランナーが通過する時間帯だけでなく、その前後も含めて長時間の通行止めや車両進入禁止措置がとられます。
交通規制の時間は、通過する地域や警察の誘導、競技の進行状況によって異なりますが、一般的にランナーが通過する約1時間前から通過後しばらくの間まで車両の通行が完全に禁止されます。特にスタート地点である大手町周辺や、1区・10区のコースとなる幹線道路、箱根の山道（国道1号線・箱根ターンパイク等）では大規模な渋滞や交通規制が敷かれます。
マイカーでの応援やコースを横断する移動は極めて困難であるため、現地の警察官や係員の指示に従うとともに、公共交通機関（電車など）を利用し、規制開始時刻の余裕を持った行動が強く推奨されます。
選手変更の締め切りとシード権争いの最新動向
レースの行方を大きく左右する要素として、メンバーエントリーおよび選手変更の締め切りスケジュールがあります。箱根駅伝では、大会前日の監督会議での区間エントリー発表を経て、当日朝のスタート直前まで選手の変更（当日変更）が認められています。
往路・復路ともに、当日の朝に補欠メンバーと走者が入れ替わる戦略的な駆け引きが行われるため、朝のニュースや中継番組で発表される最新のオーダー表の確認が不可欠です。エースを隠すための当日変更や、アクシデントに備えた直前判断が勝負の明暗を分ける大きな要因となります。
また、翌年の出場権（シード権：10位以内）をかけた熾烈な戦いも見逃せません。シード権争いは復路の終盤10区のゴール直前まで縺れ込むことが多く、往路のスタート時間から始まったドラマがどのように結実するのか、最後まで目が離せない展開となります。
【箱根駅伝スタート時間】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：箱根駅伝のスタート時間は両日とも同じですか？
A1：はい、往路（1月2日）および復路（1月3日）ともに、午前8時00分がスタート時間となっています。
Q2：テレビ中継は何時から始まりますか？
A2：日本テレビ系にて、両日とも朝7時00分から放送が開始されます。スタート前の選手たちの様子や直前情報を含めて生中継で楽しめます。
Q3：沿道で応援する場合、交通規制は何時間前から始まりますか？
A3：原則としてランナーが通過する約1時間前から規制が始まり、通過後安全が確認されるまで解除されません。場所や警察の指示によって異なるため、事前の案内を確認してください。
箱根駅伝のスタート時間は、往路・復路ともに午前8時00分です。この号砲に向けて選手たちは1年間過酷な練習を積み重ね、テレビ中継も朝7時から万全の体制でそのドラマを伝えます。
現地での観戦を予定している場合は、交通規制の時間をしっかりと把握し、安全でマナーを守った応援を心がけることが大切です。正確なタイムスケジュールを事前に確認し、新春の熱戦を心ゆくまで楽しみましょう。
